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感冒了

黑糖薑母茶 每天一顆蘋果加一杯檸檬原汁 (An apple a day keeps the doctor away. 不僅小朋友幼咪咪 連你也會增強免疫力喔 (疑似感冒時就會多喝幾杯檸檬原汁) 怕酸的話加一點蜂蜜或糖 *** 維生素C有助鐵質的吸收是經過證實的, http://www.babycenter.com/refcap/pregnancy/pregnancynutrition/660.html http://www.med.umich.edu/1libr/wha/wha_anemiprg_crs.htm 倒是如果有用iron supplement的要注意不要和鈣片一起服用, 因為這兩者的吸收會互相干擾,這是我在what to expect when you are expecting 上看到的。
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